News Flash:

Cat rau iti poate face zaharul!

13 Iunie 2019
93 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7228 RON (0.0000)
USD: 4.1899 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Zahar

Multi experti in nutritie sunt de parere ca zaharul consumat cu moderatie nu e un pericol pentru cei mai multi oameni. Insa, consumat in exces, zaharul poate cauza probleme ale metabolismului, duce la cresterea in greutate, la sedentarism si in cele din urma la boli grave, precum cancerul.

“Cel mai controversat aliment e zaharul, si chiar s-a vehiculat o teorie cum ca anumite celule, in special cele maligne, extrag mai usor zaharul din sange. De aceea, s-a crezut ca, daca o persoana cu cancer consuma zahar, acesta va hrani tumoarea. Dar acest lucru nu e corect. In realitate, nu se intampla asa. Acest lucru nu e dovedit stiintific. Dar excesul de zahar are un alt efect nociv: e vorba de ingrasare, care duce la sedentarism. Si meseriile din ziua de azi sunt sedentare, lucram in fata computerului multe ore si facem din ce in ce mai putina miscare. Iar stiinta a dovedit de aceasta data ca miscarea poate contribui la reducerea riscului de cancer si, in general, la o sanatate mai buna pe termen lung. O persoana in forma e una sanatoasa, la care toate sistemele si organele functioneaza bine”, spune prof. dr. Mustafa Bozkurt, medic oncolog.

Vezi si: Cum imbunatatesc cerealele integrale sanatatea ficatului?

Excesul ponderal duce la cancer
Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, o treime dintre decesele prin cancer apar pe fondul excesului ponderal, a consumului redus de legume si fructe, a sedentarismului, fumatului si a excesului de alcool. In aceste conditii, adoptarea obiceiurilor sanatoase dovedite ca fiind eficace in preventia cancerelor este recomandarea numarul 1 a medicilor oncologi.

“Nu ne putem baza doar pe renuntarea la zahar. Cea mai buna dieta este cea mediteraneana: se bazeaza pe legume, fructe, peste, ulei de masline. Persoanele care locuiesc in baziul Mediteranei sunt longevive. O vreme, s-a crezut ca o carenta de vitamina D poate avea un impact negativ asupra sanatatii oaselor si poate fi legata de un risc mai crescut de cancer de colon, dar studiile nu au dovedit acest lucru”, concluzioneaza expertul oncolog. 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

nutritie zaharul pericol exces probleme greutate
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1000 (s) | 34 queries | Mysql time :0.023065 (s)