News Flash:

Cat bem de 1 mai si cum scapam de mahmureala?

30 Aprilie 2013
1434 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6569 RON (-0.0017)
USD: 4.0889 RON (-0.0087)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Un pahar de vin din cand in cand nu a omorat pe nimeni, ba mai mult, se pare ca este sanatos pentru organism. Dar ce ne facem atunci cand exageram?

Cele mai multe dintre noi ne relaxam la un pahar de vin bun alaturi de prieteni, ne-am baut mintile macar o data in viata (de suparare sau de fericire) sau am dat dezaprobator din cap atunci cand o persoana draga noua a exagerat cu bautura. Daca, totusi, alcoolul ti-e prieten bun, iata raspunsurile la cateva intrebari pe care ti le-ai pus, cel mai probabil, de-a lungul timpului.

Poate apa sa te salveze de mahmureala de a doua zi?

Cu siguranta, da. Studiile au aratat ca, la fiecare 250 de mililitri de alcool pe care il bei (asta inseamna, spre exemplu, un pahar mare de vin), organismul tau pierde pana la 800 de mililitri de lichid, deci se deshidrateaza intr-un ritm foarte rapid. Ce trebuie sa faci? Consuma cat mai multa apa atunci cand esti la un pahar de vin cu prietenii, astfel ca, indiferent cat de mult vei bea, a doua zi nu te vei simti mahmura. Ce nu poti sa faci este sa elimini mai repede alcoolul din organism. Ficatul tau proceseaza alcoolul intr-un ritm care nu poate fi schimbat, asa ca nu face greseala sa iti inchipui ca, daca ai baut suficienta apa, poti sa pacalesti etilotestul, daca te va opri politia in trafic.

Cat de rau este sa bei in fiecare zi?

Sa incepem cu vestea buna. Medicii spun ca e sanatos sa consumam un pahar mic de vin in fiecare zi. Atentie, insa, cuvantul cheie este: mic. Asta inseamna doar 175 de mililitri de vin, nici un strop mai mult. Daca depasesti aceasta limita, poti aluneca usor pe panta dependentei: paharul mic se transforma in unul mare, cel mare intr-o jumatate de sticla si de aici pana la alcoolism drumul este destul de scurt. Daca simti ca ai exagerat cu bautura, da-i corpului tau doua zile "libere" in care renunti la ritualul paharului de seara. Odata ce organismul scapa de tot de alcool, iti va fi mult mai usor sa recapeti controlul asupra cantitatii de vin pe care o vei bea de acum incolo.

Este periculos sa combini alcoolul cu bauturi energizante?

Da, este destul de periculos, pentru ca zaharul si cafeina pe care o bautura energizanta le contine reusesc sa mascheze destul de bine efectul pe care il are alcoolul asupra ta, deci, automat, vei bea mai mult, pentru ca nu vei resimti ameteala pe care bautura in plus ti-ar da-o in mod obisnuit. Cel mai riscant lucru este faptul ca, alaturi de alcool, cafeina iti deshidrateaza la fel de repede organismul, asa ca te vei confrunta, cel mai probabil, cu dureri de cap si batai neregulate ale inimii.

Exista alcool fara calorii?

Din nefericire, nu. Ba mai mult decat atat, un gram de alcool contine sapte calorii, aproape la fel de mult ca grasimea in stare pura. La un singur pahar de vin, faceti voi o socoteala, pentru ca matematica nu a fost niciodata punctul meu forte. Iti mai spunem ca vinul rosu are mai putine calorii decat cel alb si ca e de preferat sa alegi variante cu mai putin alcool.

Bauturile cu bule te ametesc mai repede?

Nu vei fi cu mult mai ametita dupa un pahar de sampanie decat ai fi dupa aceeasi cantitate de vin, doar ca bulele te fac sa simti starea de euforie intr-un timp mult mai scurt. Inca nu este clar nimanui de ce, cu toate ca s-au facut studii in acest sens.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

sanatos organism exageram prieteni baut alcoolul
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1001 (s) | 24 queries | Mysql time :0.012386 (s)