News Flash:

Binefacerile hammam-ului

13 Decembrie 2010
2960 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6519 RON (-0.0005)
USD: 3.9743 RON (-0.0021)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Hammam-ul actioneaza asupra corpului precum o cura de intinerire. Binefacerile lui sunt multiple: detoxifiere, anti-raceala, anti-stres. Iata care sunt virtutile hammam-ului, un loc cu vapori magici! Venit din Orient si din Africa de Nord, hammam-ul a fost mereu o sursa de infrumusetare pentru femeile din lumea intreaga. Astazi, el este recomandat dupa o activitate sportiva sau pur si simplu ca un moment de relaxare. Detoxifiere in hammam La o temperatura de aproximativ 50 grade, hammam-ul este, spre deosebire de sauna, o caldura cu umiditate 100%. Acesti vapori de apa sunt foarte benefici pentru corp. Ei curata toate impuritatile si celulele moarte ale pielii gratie dilatarii porilor, dar actioneaza si la interior. Unele toxine ale organismului sunt astfel evacuate. Stop racelii Hammam-ul este ideal atunci cand esti racita pentru ca ajuta la degajarea cailor respiratorii, a sinusurilor si bronhiilor. Daca mai adaugi si cateva picaturi de uleiuri esentiale de eucalipt in interior, vei iesi de acolo cu o respiratie usoara in doar cateva minute. Raceala se va calma si va trece mai repede. Practicat in mod regulat, hammam-ul are o actiune benefica si asupra astmului si alergiilor. Recuperare musculara Dupa un efort fizic, caldura hammam-ului ajuta la recuperarea musculara prin relaxarea muschilor. Crampele sunt prevenite sau tratate, la fel ca si reumatismul. Hammam-ul lupta contra durerilor datorita caldurii sale, care relaxeaza muschii durerosi. Anti-stres In afara de aspectul fizic, hammam-ul are un efect la fel de benefic si asupra moralului. La adapost de zgomote, multimea de oameni si stres, el ofera o adevarata capsula de relaxare. Caldura calmeaza sistemul nervos si ne face mai zen, ca dupa o baie fierbinte. Lungita pe prosop, fara lumina agresiva sau miscare in jurul tau, la hammam ai parte de o pauza binemeritata care are efecte pozitive si asupra somnului. Ritualul de hammam Fa mai intai un dus pentru a-ti pregati pielea de contactul cu umezeala. Apoi intra 10 minute in hammam. Iesi si fa un dus cu apa calaie (sau rece daca suporti) pentru a relansa sistemul venos. Principiul vasodilatatiei urmat de vasoconstrictie destinde si ii confera pielii un aspect ferm. Intoarce-te apoi in hammam si continua 10-15 minute. E bine ca sedinta de hammam sa nu depaseasca 30-45 minute. Profita pentru a face gomaj Pori dilatati? E momentul sa-ti faci gomaj! Sapunul negru, fabricat pe baza de masline negre, actioneaza in profunzime, iar pielea redevine catifelata si stralucitoare. Dupa hammam E bine ca dupa hammam sa urmeze un masaj. Muschii sunt complet relaxati si cer sa fie masati. Vei fi mult mai receptiva la miscarile maseurului, iar la final te vei simti ca nou-nascuta!
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

stop racelii recuperare musculara anti-stres dupa hammam
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0856 (s) | 35 queries | Mysql time :0.021433 (s)