News Flash:

Beneficiile uimitoare ale consumului de pomelo

15 Martie 2016
466 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6605 RON (+0.0077)
USD: 4.1120 RON (+0.0247)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
pomelo

Pomelo este considerat cel mai mare fruct din clasa citricelor, iar daca vrei sa beneficiezi de calitatile nutritive ale acestuia consuma-l in stare proaspata sau sub forma de suc (imediat dupa ce l-ai stors). Este bogat in vitaminele A, B, C si E, dar si in minerale precum fier, calciu, litiu, seleniu, zinc, magneziu, potasiu, sodiu etc. 


Beneficiile fructului pomelo:


- Scade colesterolul si previne ateroscleroza;
- Mobilizeaza grasimile din depozite;
- Tonifica organismul, fiind util in combaterea starilor de oboseala;
- Este un bun energizant;
- Imbunatateste functiile sistemului nervos, fiind indicat pentru cei cu un consum intelectual mare;
- Este usor afrodiziac, creste libidoul;
- Are un continut mare de acid folic, fiind folositor mai ales persoanelor cu anemie sau femeilor care doresc sa ramana insarcinate ori au deja osarcina;
- Previne anemia atat prin continutul de fier, cat si prin acela de acid folic si vitamina B12;
- Detoxifica organismul;
- Previne cancerul prin continutul ridicat de antioxidanti;
- Creste imunitatea organismului etc.  


Cura de slabire si detoxifiere cu pomelo


Aceasta cura poate fi tinuta o singura data in fiecare anotimp. Cu o saptamana inainte de inceperea curei cu pomelo se scot din alimentative: mezelurile, alimentele cu un continut ridicat de grasimi (unt, smantana, margarina, cascaval, branzeturi grase, carne grasa si alte grasimi animale), dulciurile si preparatele de patisserie, sucurile si ceaiurile din comert, zaharul.


Alimente permise in perioada premergatoare: cereale cu lapte, legume crude, ou fiert si branzeturi slabe dimineata, la pranz supe si carne la gratar, fiarta sau la cuptor cu garnitura de legume gatite. Se prefera doar carne de pui, peste sau curcan si fructe de mare. Pana seara se consuma doar iaurturi si fructe, iar la cina aveti voie branzeturi, supe, salate de legume, peste sau fructe de mare.


Cura propriu-zisa
In primele doua zile se inlocuieste micul dejun din perioada pregatitoare cu un fruct pomelo. Daca nu-l puteti consuma pe tot, se recomanda sa il consumati pana la masa de pranz.


In urmatoarele doua zile se inlocuieste si cina cu o jumatate de fruct pomelo.


In urmatoarele doua zile se consuma doar pomelo, nu mai mult de patru fructe pe zi.


In urmatoarele doua zile se reintroduc alimentele din perioada pregatitoare, insa doar la masa de pranz.


In urmatoarele doua zile se inlocuieste si cina.


In urmatoarele doua zile se inlocuieste si micul dejun. Consumati apoi, inca o saptamana, doar alimente din perioada pregatitoare. Inainte de a urma o cura, cereti sfatul medicului.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

pomelo cura propriu-zisa
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1311 (s) | 24 queries | Mysql time :0.045112 (s)