News Flash:

Autoexaminare pentru depistarea cancerului la san

27 Aprilie 2011
1073 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6590 RON (-0.0009)
USD: 4.1340 RON (-0.0129)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Depistarea cancerului in stadiile sale incipiente este cea mai buna metoda de combatere a acestuia, marind considerabil sansele de vindecare. Doctorii recomanda auto-examinarea regulata, insotita de control medical si mamografie, din ce in ce mai dese pe masura ce inaintam in varsta.

Examinarile trebuie sa inceapa de la varsta de 20 ani si se fac de obicei lunar, dupa menstruatie. Femeile care au ajuns la menopauza isi pot stabili o anumita zi in fiecare luna pentru aceasta activitate, potrivit Apollo Life.

In fata oglinzii

Examineaza-ti sanii in fata oglinzii, cu mainile pe langa corp. Cauta schimbari vizibile ale formei, pozitiei sau culorii sanilor. Inspecteaza mameloanele si verifica sa nu prezinte umflaturi sau modificari ale formei.

Apoi apleaca-te in fata pentru a depista eventualele schimbari de forma si din aceasta pozitie. Apoi uneste-ti mainile deasupra capului si adu-le in fata corpului, tinandu-le intinse. Vei verifica astfel lateralul sanilor. Ridica-i apoi, pentru a verifica linia de sub ei. Strange putin mameloanele pentru a vedea daca exista secretii.

La dus

Pune sapun sau gel de dus in palma, astfel incat sa fie alunecoasa. Trece-o apoi peste subsuoara, verificand eventuali noduli deasupra si dedesubtul claviculei. Ridica o mana deasupra capului, pentru a intinde tesutul. Foloseste degetele mainii opuse pentru a masa zona de la linia sutienului pana la clavicula, acoperind treptat intregul san.

Stand intinsa

Stai intinsa, cu o perna mica sub umarul drept. Pune mana dreapta sub cap si examineaza portiunea superioara a sanului drept cu mana stanga. Imagineaza-ti ca sanul este un ceas. Incepe de la ora 12 si muta-te in directia acelor de ceasornic, pana ajungi din nou la 12. Apoi muta-te mai spre interior, inspre mamelon, facand aceeasi miscare circulara. Continua cu celalalt san.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

la dus stand intinsa
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1157 (s) | 35 queries | Mysql time :0.024076 (s)