News Flash:

Ardei umpluti cu soia si orez

28 Februarie 2011
1901 Vizualizari | 0 Comentarii
Daca ti-e pofta de gustul ardeilor umpluti insa vrei o pauza de la carne, solutia este orez si soia.

Ingrediente

- 6 ardei grasi, rosii
- 125 gr orez cu bob rotund
- 1 legatura ceapa verde
- 1 ceapa alba
- 1 punga soia granule
- 6 linguri pasta de tomate
- sare, piper, ulei, sos de soia

Mod de preparare

- Ceapa verde se toaca foarte marunt, la fel si cea alba si se calesc in putin ulei incins.
- Orezul se spala bine in doua ape si se amesteca bine cu ceapa calita, sare si piper.
- Se fierb granulele de soia si se amesteca cu orezul si 1 lingura de pasta de tomate, indoita cu apa.
- Ardeii grasi se taie in doua, pe jumatate, li se scot semintele, apoi se umplu jumatatile cu amestecul de orez si soia.
- Intr-un vas se pune putin ulei pe fund apoi se aseaza ardeii umpluti, impreuna cu sosul format din restul de pasta de tomate, apa, sare si piper si se da vasul la cuptor, timp de 45 minute.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

ingrediente
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.3616 (s) | 23 queries | Mysql time :0.015540 (s)