News Flash:

Alimentele care te slabesc 5 kilograme in 12 zile

4 Iunie 2013
1180 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6590 RON (-0.0009)
USD: 4.1340 RON (-0.0129)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
O noua dieta iti promite ca scazi un numar la haine in mai putin de 2 saptamani! Singura conditie ar fi sa iti placa avocado, ouale, friptura si crema de branza!

In cadrul unui articol publicat de cei de la dailymail.co.uk, Collette Lyons marturiseste ca inainte de a urma aceasta dieta, avea un procent de grasime de 36%, in conditiile in care idealul ar fi 25%. Colette a tinut o dieta in care se elimina din alimentatie zaharul si carbohidratii, fiind inlocuite cu alimente bogate in grasimi si legume verzi la pranz si seara.

Pe langa alimentele permise, este necesara miscarea, asa ca instructorul i-a recomandat 15 minute de exercitii cu greutati, urmate de 80 de abdomene pentru a accelera metabolismul si a se asigura ca scapa de grasime si nu de masa musculara.

Timp de 12 zile, te poti delecta cu friptura, oua, avocado, alune si crema de branza, intrucat grasimea din aceste alimente mentine echilibrat nivelul insulinei si ajuta la arderea grasimilor. Important este sa mananci doar atunci cand iti este cu adevarat foame. Din pacate, insa, daca nu iti surade ideea de a manca in fiecare zi acelasi lucru, este drept sa te atentionam ca s-ar putea sa iti fie dificil sa tii aceasta dieta.

Dupa 12 zile, Colette scapase de 5 kilograme si aproximativ 5 cm in zona soldurilor, abdomenului si spatelui.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

dieta 2 saptamani collette lyons grasime
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0971 (s) | 24 queries | Mysql time :0.012814 (s)