News Flash:

Alimente pentru o vedere buna

17 Septembrie 2011
1188 Vizualizari | 0 Comentarii
Se stie ca mâncarea influenteaza modul de functionare al organismului. Cercetatorii au demonstrat ca anumite alimente pot îmbunatati vederea.

Iata care sunt acestea.

Pestele furnizeaza suport structural pentru membranele celulare. Este recomandat pentru pastrarea sanatatii ochiului.

Spanacul, varza si salata sunt plante bogate în caroteni. Astfel, luteina din aceste legume protejeaza macula de arsurile solare si de lumina fosforescenta.

Oul este bogat în cisteina, sulf, lecitina, amino-acizi si luteina. Aceste componente previn formarea cataractei.

Usturoiul si ceapa au un continut bogat de sulf, necesar producerii de glutemina, un important antioxidant, atât pentru ochi, cât si pentru întregul organism.

 Afinele si strugurii te ajuta sa-ti îmbunatatesti vederea nocturna. O ceasca plina de afine, gem de coacaze sau un supliment nutritiv format din struguri si afine te ajuta sa-ti adaptezi vederea la întuneric în mai putin de 30 de minute.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1136 (s) | 34 queries | Mysql time :0.027130 (s)