News Flash:

Alimente pe care trebuie sa le consumi cand ai gripa sau esti racit

8 Noiembrie 2010
1028 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6478 RON (-0.0072)
USD: 4.0820 RON (-0.0247)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Proteinele iti pot ajuta organismul sa lupte cu gripa. Acestea iti mentin corpul puternic si iti imbunatatesc sistemul imunitar, asa ca este important sa mananci alimente bogate in proteine, printre care piept de pui dezosat sau pui fara piele. De asemenea, poti consuma nuci sau paine prajita cu unt de arahide. Nu ar strica sa consumi si un shake cu proteine hranitoare. Vitamina B6 te poate ajuta si poate elimina senzatia de greata. Multi doctori recomanda femeilor insarcinate suplimente de vitamina B6, pentru a combate raceala. Pentru a asimila vitamina B6 in mod natural, trebuie sa consumi spanac, varza creata sau cereale. Pentru a avea un organism cat mai rezistent in fata racelii si a gripei, trebuie sa urmezi o dieta echilibrata, care sa contina banane, orez, mere si paine prajita. Acestea sunt alimente usor de digerat si nu provoaca dureri de stomac. Ar fi indicat ca dimineata sa te obisnuiesti sa bei apa cu lamaie, pentru a avea un organism cat mai puternic.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0757 (s) | 24 queries | Mysql time :0.015391 (s)