News Flash:

Alimente care te scapa de cosuri

24 Martie 2011
1620 Vizualizari | 0 Comentarii
Acneea este o problema care te chinuie de multa vreme fara sa-i gasesti o solutie eficienta de a o înlatura? Pe lânga medicatia recomandata de un dermatolog, trebuie sa acorzi mare atentie alimentatiei. Iata ce alimente te pot ajuta!
 
1. Ceaiul verde

Datorita antioxidantilor din continutul lui, ceaiul verde este un remediu excelent pentru acnee.
 
2. Uleiul de masline

Acizii grasi esentiali din uleiul de masline sunt necesari pentru buna functionare a organismului si hranesc pielea.
 
3. Nucile

Datorita continutului bogat în omega 3, tenul tau va capata un aspect mai curat, mai luminos si catifelat. Alte surse de omega 3 gasesti în somon, macrou, ansoa, sardine, uleiul de seminte de in, avocado.
 
4. Fructele de padure

Sunt bogate în fitochimicale care protejeaza celulele epidermei.
 
5. Alimente bogate în zinc

Cele mai bune surse de zinc le gasesti în ficat, carnea rosie, galbenusul de ou, stridii, produse lactate degresate, alunele. Zincul are proprietati antibacteriene si este esential în producerea uleiurilor naturale ale pielii.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

ceaiul verde nucile
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

1250 viz    0 com
1832 viz    0 com
1501 viz    0 com
1288 viz    0 com
1159 viz    0 com
1330 viz    0 com
1763 viz    0 com

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0959 (s) | 23 queries | Mysql time :0.015450 (s)