News Flash:

Alimente care te ajuta sa stai treaz

2 Decembrie 2010
2086 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6480 RON (0.0000)
USD: 4.0896 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
1. Branza invechita Diferitele tipuri de branza invechita, cum ar fi parmezanul, contin cantitati mari dintr-un aminoacid despre care se stie ca te tine treaz mai mult timp. 2. Alimentele condimentate Acestea nu sunt tolerate prea bine de aparatul digestiv, mai ales daca suferi deja de arsuri stomacale, astfel ca pot provoca insomnii si o stare generala nu prea buna. 3. Carnea procesata si afumata Mezelurile, in special, contin cantitati mari dintr-o substanta care face organismul sa fie in stare de alerta, nefiind cele mai sanatoase alimente. 4. Alcoolul Desi nu este recomandat in cantitati mari, alcoolul te ajuta sa stai treaz. 5. Ciocolata cu lapte Cele mai multe tipuri de ciocolata cu lapte contin o substanta care este transformata in dopamina, aceasta provocand o stare de agitatie. 6. Sosurile pe baza de suc de rosii Consumate cu cateva ore inainte de culcare, acestea provoaca de obicei arsuri stomacale, ceea ce te va impiedica sa dormi. Vei fi treaz, insa nu te vei simti prea bine, exact ca in cazul alimentelor condimentate. 7. Ceaiul de ginseng Ceaiurile din plante sunt cunoscute ca fiind indicate pentru a induce somnolenta, insa cel de ginseng actioneaza ca un stimulent, provocand insomnie si chiar hipertensiune la unele persoane. Altele insa nu resimt niciunul din aceste efecte dupa un ceai de ginseng. De aceea, daca observi ca te agita, evita sa il bei cu cateva ore inainte de culcare. 8. Soia Produsele din soia fermentata, cum ar fi sosul de soia sau branza tofu, iti mentin organismul mai agitat.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

4 alcoolul 8 soia
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1168 (s) | 35 queries | Mysql time :0.024025 (s)