News Flash:

Alimente care iti submineaza inteligenta

1 August 2013
957 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6590 RON (0.0000)
USD: 4.0854 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Tot vorbim despre ce trebuie sa mananci pentru a-ti intensifica activitatea creierului si buna functionare a organelor, dar este important sa ai grija si la ce trebuie sa eviti. In acest articol, iti vom vorbi despre alimente care contribuie semnificativ la deteriorarea inteligentei.

Zaharul si produsele ce contin zahar
Acestea iti afecteaza nu numai silueta, ci si inteligenta. Consumul pe termen lung de zahar poate declansa probleme neurologice si afecta memoria si capcitatea de invatare.

Alcoolul
Este dusmanul ficatului si al mintii. El produce asa-numita ceata mentala caracterizata prin confuzie si probleme de memorie.

Junk Food
In cantitati mari, acest tip de mancare schimba chimia creierului, declansand depresia sau anxietatea. Excesul de grasimi afecteaza productia de dopamina (asa se explica starea de bine pe care o avem dupa ce consumam un meniu de acest tip si frustrarea daca nu mancam atunci cand ni se face pofta). Capacitatea de invatare, motivatia si memoria, toate sunt afectate de mancarea de fast-food.

Prajelile si mancarurile procesate
Acestea distrug, treptat, dar cu obstinatie, celulele nervoase. Unele uleiuri sunt mai periculoase decat altele (uleiul de floarea soarelui este printre cele mai toxice).

Sarea in exces
Mancarurile prea sarate afecteaza circulatia sangelui, dar si functiile cognitive. Sarea si nicotina dau sevraj, dar, cu rabdare, seimptomele ddispar dupa un timp.

Cerealele
In afara de cerealele integrale, acestea iti imbatranesc corpul si creierul.

Indulcitorii artificiali
Adevarul este ca aceste substante au mai putine calorii, dar consumul indelungat afecteaza creierul si reduc capacitatile cognitive.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

mananci alimente deteriorarea inteligentei alcoolul junk food
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1063 (s) | 35 queries | Mysql time :0.018315 (s)