News Flash:

Alimente anititoxine

16 Octombrie 2011
797 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6559 RON (0.0000)
USD: 3.9517 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Daca alegi cu grija alimentele pe care le consumi nu o sa mai fie nevoie sa te supui niciodata caznelor unei diete de detoxifiere. Si asta pentru ca alimentele antitoxine te vor ajuta permanent sa scapi de toxinele pe care organismul nu le poate elimina in mod natural. In consecinta, acestea nu se vor mai acumula.

Iata care sunt cele mai bune alimente antitoxine, potrivit Psychologies.com.

Sucul de lamaie - are calitatea de a stimula secretia salivara, dar si sucurile gastrice. Aceasta calitate face ca sucul de lamaie sa imbunatateasca asimilarea de nutrienti si intregul proces al digestiei si, implicit, sa contribuie la eliminarea de toxine.

Pentru efecte maxime, dimineata pe stomacul gol, bea un pahar de apa, la temperatura camerei, in care ai pus sucul de la jumatate de lamaie. Ai rabdare 30 de minute inainte sa mananci orice altceva, pentru ca sucul de lamaie sa-si faca treaba.

Cerealele integrale - sunt cea mai buna sursa de fibre si minerale. In plus, ele aduc si un aport substantial de vitamine din grupul B, extrem de necesare unui organism sanatos. Fibrele sunt insa cel mai bun vehicul pentru eliminarea de toxine. Cel mai bun moment pentru a manca cerealele integrale este masa de seara. Daca la portia de cereale adaugi putine grasimi si legume, cina o sa fie o adevarata injectie cu sanatate.

Anghinarea - o leguma minunata, din pacate prea putin folosita. Este ideala pentru intretinerea ficatului. Anghinarea este intr-o asemenea masura un aliment antitoxine, incat nutritionistii recomanda o perioada de cura de anghinare in cazul persoanelor care au probleme de sanatate ale ficatului, tocmai prin capacitatea remarcabila pe care aceasta o are in a regenera si curata de toxine celula hepatica. Anghinarea ajuta la descongestionarea ficatului si, in plus, consolideaza functionarea vezicii biliare.

Este ideal sa mananci anghiare la masa de pranz. Legumele tinere se pot consuma crude, sub forma de salata cu sosuri simple de iaurt si putin ulei de masline. Adauga suc de lamaie pentru a potenta efectele acestei legume.

Sparanghelul - este un adevarat medicament pentru rinichi. Este foarte bogat in potasiu ceea ce contribuie in mod fundamental la eliminarea de toxine si la reechilibrarea electrolitica a organismului. Este recomandat sa mananci sparanghel la pranz. Se cuvine spus ca este leguma care nu trebuie sa lipseasca din cursul unei diete, dar nici din timpul curelor de detoxifiere.

Tot in categoria alimentelor medicament intra si merele, morcovii, prazul si nucile.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1428 (s) | 35 queries | Mysql time :0.046370 (s)