News Flash:

Ai grija ce mananci daca vrei dinti sanatosi

1 Septembrie 2011
1181 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6667 RON (-0.0010)
USD: 4.0359 RON (+0.0018)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Alimentaţia contribuie la apariţia problemelor dentare. Specialiştii site-ului webMD.com îţi spun de ce să te fereşti.

Carbohidrati, doar în timpul mesei. Cartofii prajiti sau chips-urile pot fi la fel de dăunători pentru dinţi ca şi ciocolata.

Toate sparg hidraţi de carbon în zaharuri simple, care sunt în ultimă instanţă, transformaţi de bacteriile orale în tartru. Sfatul medicilor stomatologi este să consumăm carbohidraţi în timpul mesei, nu sub formă de gustare între mese.

Beţi mai multe ceaiuri. Ceaiul verde şi cel negru conţin polifenol, un antioxidant compus al plantelor, care previne uzarea suprafeţei dinţilor şi ajută la reducerea riscului de apariţie a a fecţiunilor gingivale. Multe tipuri de ceai conţin, şi fluoride (prezente mai ales în frunze), care protejează smalţul dinţilor de apariţia cariilor.

Consumaţi alimente bogate în calciu. Persoanele care respectă acest sfat sunt mai puţin predispuse riscului de a dezvolta afecţiuni ale gingiilor.

Se ştie că aproximativ 99 la sută din cantitatea de calciu din organism este prezentă în oase şi dinţi. Prin urmare, calciul, prezent în alimente precum brânză, lapte sau iaurt, întăreşte osul alveolar al maxilarului, care ne ajută să ne păstrăm sănătatea dinţilor.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

carbohidrati timpul mesei cartofii prajiti chips ciocolata tartru
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1292 (s) | 35 queries | Mysql time :0.045336 (s)