News Flash:

Adevarul din spatele suplimentelor pentru raceala

25 Octombrie 2010
1045 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6495 RON (+0.0015)
USD: 4.0769 RON (-0.0127)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Echinacea, Vitamina C si alte suplimente, toate sunt benefice, insa chiar isi fac treaba in caz de raceala? Parade te ajuta sa faci curat in mituri si sa alegi doar ce iti foloseste cu adevarat dintre remediile cunoscute. Echinacea O revizuire a 14 studii in ceea ce priveste aceste remediu a aratat ca Echinacea micsoreaza riscul de aparitiei a racelii cu 58%, scurtand si perioada de boala cu mai bine de o zi. Vitamina C O recenta analiza a 30 de cercetari a venit cu rezultate controversate. Chiar daca s-a aratat ca Vitamina C, luata zilnic, nu previne sau reduce riscul aparitiei unei raceli, amelioreaza intr-adevar simptomele. Insa dozele mari, soc, luate in perioade de intensa provocare fizica (indiferent ca este vorba despre antrenamente epuizante sau frig extrem) te ajuta sa previi raceala in multe din cazuri. Seleniu Chiar daca s-a aratat ca acest mineral joaca un rol important in tinerea virusurilor sub control, specialistii spun ca nu ar trebui sa fie luat sub forma de supliment. Deficienta de seleniu favorizeaza multatiile mai multor feluri de virusuri, explica Melinda Beck, profesor la Universitatea Carolina de Nord. Insa in exces, acesta poate deveni periculos, fiind toxic. Din fericire, cei mai multi dintre noi avem parte de indeajuns de mult seleniu din alimentatie, cerealele si nucile fiind cele mai bune surse. Zinc Si in privinta zincului parerile sunt impartite. Daca simti ca te ajuta spray-urile pe baza de zinc, foloseste-le, este sfatul Dr. Schaffner, din cadrul Diviziei de Boli Infectioase a Universitatii americane Vanderbilt. Acest remediu nu este insa suficient in caz de gripa.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

parade echinacea vitamina c seleniu zinc
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1116 (s) | 24 queries | Mysql time :0.017699 (s)