News Flash:

5 alimente care-ti fortifica imunitatea iarna

2 Decembrie 2010
1418 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6540 RON (+0.0055)
USD: 4.1197 RON (+0.0336)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Usturoiul este bogat in vitamine si minerale, dar si in substante active cu rol analgetic, chiar anesteziant, detoxifiant, antibacterian si antiinflamator, dar si substante reglatoare ale tensiunii arteriale si ale insulinei. Usturoiul omoara microbii, creste imunitatea si rezistenta organismului in fata infectiilor, scade inflamatiile si reduce durerile. Ceapa prezinta proprietati curative cunoscute de mii de ani. Ca si usturoiul, ceapa previne cancerul, acest beneficiu fiind decelat chiar prin studii medicale de specialitate. Ceapa intensifica regenerarea organismului, prezinta proprietati antimicrobiene, antiinflamatoare, analgetice, desfunda nasul si previne infectiile respiratorii. Pentru ca ceapa creeaza si somnolenta, este indicat sa o consumati in a doua jumatate a zilei. In sezonul rece fructele sunt mai rare, insa indicate sunt citricele si merele care se gasesc din belsug si care au un continut ridicat de vitamine si minerale, in special antiodidanti si vitamina C. Pentru a preveni racelile si a mentine tonusul imunitatii este recomandat sa consumati cel putin trei fructe pe zi. Ceaiurile fierbinti (dar nu foarte fierbinti, ci suficient de calde incat temperatura acestora sa fie tolerata cu usurinta, caci altfel riscati leziune la nivelul cavitatii bucale – leziuni care, conform specialistilor, prezinta in timp risc pentru cancerul oral) ar trebui sa fie indispensabile in sezonul rece. Muraturile sunt bogate in vitamine si minerale, continand legumele sanatoase, dar totodata contin o serie de fermenti si vitamina C – astfel muraturile “tin” bolile departe. Pentru ca in sezonul rece se gasesc din belsug, nu ezitati sa consumati zilnic muraturi, eventual facute in casa si fara conservanti!
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

usturoiul ceapa fructele ceaiurile fierbinti muraturile
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1537 (s) | 35 queries | Mysql time :0.074040 (s)