News Flash:

5 alimente care cresc productia de sperma si motilitatea

20 Mai 2010
40816 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6478 RON (+0.0043)
USD: 3.9793 RON (-0.0072)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Atunci cand femeile au probleme in a ramane insarcinate, exista o sansa de 30% ca aceasta problema sa survina din cauza infertilitatii masculine. Unele alimente, cresc cantitatea de sperma, motilitatea, precum si sanatatea in ansamblu. 1. Ardei rosii, morcovi, fulgi de ovaz, caise uscate. Vitamina A continuta in aceste alimente te ajuta sa produci sperma sanatoasa. Deficientele de vitamina A la barbati au fost legate de fertilitatea scazuta, datorita spermei lente. Pentru a creste numarul si motilitatea spermei, pentru ca aceasta sa gaseasca ovulul, mananca multe alimete bogate in vitamina A. 2. Asparagus, mazare, rosii fierte, capsuni. Vitamina C din aceste produse alimentare afecteaza motalitatea spermei si viabilitatea. 3. Oua, fructe de mare, scoici, seminte de dovleac. Deficienta de zinc duce la un nivel scazut de testosteron si diminueaza cantitatea de sperma. Zincul este de asemenea raspandit si in carnea de vita, iaurt, ovaz, porumb. 4. Legume cu frunze verzi, avocado, fasole, cereale integrale. Asigura-te ca ai ai un nivel suficient de aci folic. Nivelul scazut de acid folic duce la defecte din nastere. Barbatii cu un nivel scazut de acid folic au sperma cu anomalii cromozomiale. Luati un supliment de acid folic sau mancati fructe si legume de culoare verde inchis. 5. Somon, sardine, ansoa, nuci. Acizii grasi esentiali omega-3 ajuta la imbunatatirea fluxului sanguin la nivelul organelor genitale si cresterea functiilor sexuale. Sperma unui barbat fertil contine mai multi acizi grasi omega-3 decat sperma unui barbat infertil.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0765 (s) | 24 queries | Mysql time :0.010771 (s)