Deci, care sunt schimbarile sau problemele cele mai frecvente cu care se confrunta femeile in viata lor sexuala atunci cand imbatranesc?

Menopauza

Menopauza urmeaza perioadei fertile si reprezinta cea mai importanta schimbare pentru corpul unei femei atunci cand aceasta imbatraneste. De obicei, menopauza afecteaza raspunsul la sex, dar aceasta poate provoca, de asemenea, si modificari fizice ale vaginului unei femei. Modificarile cele mai frecvente sunt un canal vaginal mai scurt si mai stramt si lipsa lubrifierii vaginale. Combinatia acestor factori fac actul sexual inconfortabil si, uneori, dureros.

Deci, care este cea mai buna si mai eficienta modalitate pentru a evita disconfortul sau pentru a atenua consecintele menopauzei?

Foloseste lubrifianti

Cea mai simpla si mai eficienta solutie la problemelor mentionate anterior este lubrifiantul, care va face, fara indoiala, actul sexual mai placut. Daca nu esti familiarizata cu lubrifiantii, acorda-ti timp si incearca diferite tipuri, de la cele fara gust, pana la cele cu gusturi de fructe exotice si asa mai departe. Nu considera cumpararea unui lubrifiant un rezultat al problemelor legate de inaintarea in varsta, ci gandeste-te la asta ca la un ajutor care iti va condimenta viata sexuala si va transforma actul sexual intr-o aventura interesanta si erotica.

Atitudinea pozitiva este cheia

Ca si alte schimbari din viata care par negative la prima vedere, ai nevoie de o atitudine pozitiva pentru a face fata schimbarilor care au loc in viata ta sexuala atunci cand inaintezi in varsta. Accepta menopauza, deoarece este o stare naturala in viata fiecarei femei si poate fi o experienta pozitiva si placuta. Daca te gandesti la tine ca la o femeie care nu mai poate sa se bucure de sex si se poarta de parca este deja cu un picior in groapa, poti sa-ti iei ramas-bun de la orice entuziasm in legatura cu viata ta sexuala.

Gandurile tale trebuie sa se concentreze pe ideea ca ai scapat de toate grijile legate de sarcina si menstruatiile nedorite. Ai copii mari care traiesc pe cont propriu, astfel incat tu si partenerul tau puteti avea relatii sexuale fara sa fiti prinsi si poti sa fii cat de galagioasa iti doresti. Poti incepe, in sfarsit, sa te bucuri de viata ta sexuala.